오늘은 약사 전문가가 운영하는 "약사가 들려주는 약 이야기" 채널에서 소개한 영양제 섭취의 핵심 포인트를 정리해보려고 합니다. 많은 분들이 건강을 위해 영양제를 섭취하고 계시지만, 잘못된 섭취 방법으로 인해 그 효과를 제대로 보지 못하는 경우가 많다고 합니다.영양제 섭취, 이것만은 꼭 기억하세요!1. 식사 시간과의 관계가 중요합니다식후 섭취가 좋은 영양제오메가3: 지용성 성분으로 식사와 함께 섭취하면 흡수율이 높아집니다마그네슘: 식사와 함께 섭취하면 위장 부담을 줄일 수 있습니다지용성 비타민(비타민 D, E, K): 기름진 음식과 함께 섭취하면 흡수가 잘 됩니다공복 섭취가 효과적인 영양제비타민 C: 수용성이라 공복에 섭취하면 흡수율이 높습니다철분: 커피나 차와 같은 음료와 시간 간격을 두고 섭취하세요프로..